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女の子もエッチを発信! 女子保存版、男子も保存版。 16人の元気でハッピーなエロLIFEをお届けします。 
性の悩みを食から救う! エロスごはんクリエイター
まゆなむ/エロスごはんクリエイター
ごはんや性の知識を通して、性別や年齢問わず、楽しく気持ちよく過ごせる日々を提案している。
“エロスごはんで少子化を少しでも
救うきっかけをつくりたいなって”
セックスは体が大事!
食事で性の悩みを解決します
―そもそもエロスごはんとは?
 セックスに必要な体の機能ってたくさんありますよね。その機能を活性化させるための栄養素、食材、料理の総称をエロスごはんと呼んでいます。セックスはテクニックが大事って風潮があると思うんですけど、それを発揮できる健康な体がないと意味ないですからね。

―なぜ、エロスとごはんを掛け合わせようと思ったのですか?
 幼い頃から性への関心が高くて。3歳ぐらいから押し入れに隠れてオナニーしたり、小学生でエッチな雑誌を見てたり、ずっとエロへの興味が尽きなくて。一方で、昔から草や木の実を採取して、料理の観点で研究するのも得意だったんですよ。それで、食事から男女の体の内側を整えれば、みんなの性の悩みを解決できるぞって思いついたんです。たとえば、スパイスカレーは食べるとスパイスの効能で性欲増進作用があるとか。そういうのをもっと突き詰めたいなって。
 
男性はもずくで絶倫に
女性はしめじで濡れやすく
―オススメのエロスごはんは?
 結局、セックスに大事なのは血流! 簡単に取り入れやすいのは、もずくかな。もずくは海の隠れた絶倫エロス食材なんですよ。アルギン酸っていう食物繊維が含まれているから、動脈硬化を防ぐ効果があって。血管が開かなくなるとペニスに良くないですからね…。もずくでスムーズな勃起を手に入れて、絶倫を目指しましょう。あと男性には牡蠣もオススメ。セックスミネラルと呼ばれる亜鉛が豊富なんです。女性の体にはしめじですね。女性ホルモンの分泌を促し、性欲がキープされるんです。膣のコンディションを良好に保ち、濡れやすい体になれるかも。
 私が身をもって、これはいい!と感じた食材はエビ。タウリンが多く含まれているので、疲労回復にいいんです。そして大事なのが、精力増強作用が高いこと。高まりすぎて、主人が帰ってきたときに、ドアからじーっと覗いて待っていたことも(笑)。あと、いろんな料理にニンニクやネギ類を使うのもおすすめ。性欲を刺激してくれる食材なので日頃から、意識的に取り入れてみては?

―まゆなむさんが提案する料理でみんながハッピーになれますね。
 食事で体が健康になるとメンタルも保ちやすい。食事って、家庭円満にもつながる大事な役割なんです。さらに、エロスごはんで少しでも少子化を救うきっかけも作りたい。日常でセクシャルな話題が一切出ない人でも、食事を通せば話題作りのきっかけになるかも。誰もがする食事の話から、真剣にエロを考える道しるべになれたら嬉しいな。
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